Artículos de la categoría Recetas

Legumbres, beneficios de las judías verdes

En esta oportunidad, hablaremos sobre las judías verdes o  chauchas, se aconseja, que al tener pocas calorías, son importantes en dietas para bajar de peso y ofrecen un alto valor de saciedad por su contenido en fibra. Una porción aporta 50 calorías, con una cucharada sopera de aceite aportan 180 calorías. Beneficios Contienen baja cantidad…

Trucos y ideas prácticas para la cocina

Ofrecemos algunos pequeños trucos y ideas para lucirte en la cocina. Tortillas más esponjosas Cuando prepares este plato, agrega a los huevos batidos unas cucharadas de leche. También puedes hacerla más esponjosa agregando un poco de agua y batiendo las claras y las yemás por separado. Evita los malos olores Para que la coliflor, la col…

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