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Etiqueta: platanos

Postre ligero de fresa Postres 

Postre ligero de fresa

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Parece que los postres son nuestros gran olvidados aquí, pero ya mismo le ponemos remedio a eso recomendado la receta para preparar esta «bagatela» de fresa. Es ligero y viene genial como punto final para una comida pasada. ¿Os gusta? Y eso que no lo habéis probado. Vamos allá. Ingredientes para preparar el postre ligero de fresa: 140 gramos de pudin de vainilla 3 tazas de leche fría 1 pastel de ángel (cortado horizontalmente) 4 plátanos cortados en rodajas 450 gramos de fresas 340 gramos de nata montada o batida…

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Batido de plátano y fresas

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Los batidos cuando son caseros a menudo suelen ser mucho mejores que las bebidas que toman nuestros hijos, es decir, los batidos que compramos para que los tomen. Son mejores los que hacemos en casa porque, primero, no llevan colorantes ni conservantes sino que son naturales y además recién hechos (a saber cuánto llevan los otros batidos hechos) con lo que, las propiedades que tienen estos batidos, no los tiene ningún otro. Tanto es así que los batidos pueden ayudarnos a que tomen dos piezas o más de fruta al…

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Consejos para mantener una alimentación sana Sabias que Varios 

Consejos para mantener una alimentación sana

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Te ofrecemos 3 consejos para una alimentación sana y balanceada 1- El yogur Tomar como mínimo un yogur al día, en cualquiera de sus variedades, es una de las medidas más eficaces que podemos adoptar para conservar y mejorar la flora microbiática del intestino. Además, contribuye a protegernos de las infecciones intestinales, mejora la digestión de la lactosa y la función inmunitaria. Eso sí, para apreciar los beneficios hay quer ser constante en su ingesta. 2-Más plátanos Para una digestión más fácil, nada como los plátanos —de Canarias, por supuesto—.…

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