El melón fruta sana y ligera Curiosidades gastronómicas Nutrición Sabias que 

El melón fruta sana y ligera

El melón es el fruto de una planta llamada melonera. Se cultiva desde hace más de 5.000 años, y se cree que proviene de África y del continente asiático. Con el paso del tiempo, se han desarrollado diferentes especies de melón, como el sapo, el galia o el tendrál, presentes en el mercado con diferentes tamaños, formás y peso. Podemos adquirirlo durante todo el año, aunque los melones de temporada son los que se recogen durante los meses de la época estival. Además es una fruta muy ligera, ya que…

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El aromático y dulce melón Curiosidades gastronómicas Sabias que 

El aromático y dulce melón

Aunque normalmente asociamos esta fruta al verano, en primavera ya podemos disfrutar de algunas variedades que maduran fuera de los invernaderos. Es el caso del melón francés charentais, característico por su piel amarilla o verdosa, fina y estriada imitando gajos, y su pulpa anaranjada (parecida a la calabaza). Su aroma es muy característico y su sabor bastante dulce. Nutricionalmente representa una buena fuente de betacaroteno (como indica su pulpa anaranjada) y de vitamina C. Se digiere con más facilidad si se toma solo o antes de las comidas. Entre los…

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Melón con brochetas de queso azul y jamón Recetas Varios 

Melón con brochetas de queso azul y jamón

Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 10 minutos. Te aporta al organismo unas 290 calorías por porción. Melón: fuente de agua: Útil para una comida con bajo aporte de fécula y poca grasa por contener carbohidratos (miel y melón), proteínas, calcio y vitaminas A y C.

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