La fruta es uno de los alimentos que a las personas más les puede costar consumir debido a que nos hemos acostumbrado a comer muy rápido y cuanto antes saltándonos la fruta o creyendo que si la sustituimos por un zumo va a ser lo mismo cuando no es así. Por eso, cuando intentas tomar…
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Macedonia de frutas
La fruta no es algo que vuelva locos a los niños sino que más bien huyen de ella porque prefieren algo de bollería a una manzana o un plátano, aún cuando ésto es mucho mejor para ellos. Sin embargo, la fruta podemos endulzarla mucho mejor si utilizamos varias frutas a la vez haciendo una macedonia…
Frutas al jengibre
El jengibre es un tubérculo que posee múltiples propiedades medicinales, además de múltiples vitaminas y minerales. Es recomendada para las dietas de adelgazamiento u las dietas hipocalóricas. Dentro de los beneficios de consumir jengibre está: estimula la secreción en enzimás gástricas para mejorar la digestión, estimula la secreción del páncreas y entre otras reduce la hinchazón abdominal y el…
Peras rellenas con frambuesas con salsa de granada
La pera es una fruta con muy pocas calorías y con mucha fibra. Un alimentos ideal para las dietas de adelgazamiento. Un exquisito postre para una ocasión especial. Presenta una dificultad media, rinde para 4 personas y tiempo de preparación unos 50 minutos.
La piel de la manzana un potente remedio sanador
A partir de hoy ya no pelarás la piel de la manzana cuando sepas los últimos descubrimientos sobre sus facultades para la salud. Hay un refrán que dice «una manzana al médico evita» y trás la investigación realizada la universidad de Iowa, esto es más verdad que nunca. Han descubierto que en la piel de…
