Te seguimos detallando las propiedades de las frutas: Fresa Algunas de sus variedades se originan en Europa y otras en América. Los romanos conocieron la delicia de su sabor y apreciaron sus virtudes terapéuticas. Hasta el siglo XII sólo se conocían las variedades silvestres, pero luego se generalizó, y fue en el siglo XIX cuando se supo de sus más de 600 variedades. Es rica en vitamina C y minerales. Es ideal en la preparación de postres y resulta deliciosa si se consume al natural. Mango Es una fruta exótica…

Las frutas poseen una riqueza en vitaminas inigualable. Claro, no todas poseen las mismás y por esa razón su aporte puede ser muy variado y de bastante beneficio para la salud humana. Por esa razón, si usted quiere obtener todos los aspectos positivos que le asegura el consumo de las frutas, entonces coma gran variedad de éstas. Desde la antigüedad los hombres se alimentaron con ellas, no sólo por su exquisito sabor, color, olor y textura, sino por ser valiosamente nutritivas para el organismo. Son una fuente importante de minerales,…