Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, mientras que de cocción consume unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 280 calorías.
Salpicón de cangrejo con crema de eneldo
Artículos de la categoría Pescados y mariscos
Fletán con soja y coliflor
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 30 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 18 minutos. Te aporta al organismo unas 300 calorías por porción. Económico: El fletán es un pescado muy económico. Se comercializa entero, en rodajas o filetes, tanto fresco como congelado.
Vieiras asadas
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 15 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 25 minutos. Te aporta al organismo unas 260 calorías por porción.
Rollitos de pescado al azafrán
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 20 minutos. Te aporta al organismo unas 460 calorías por porción.
Guiso de frutos de mar
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 35 minutos. Te aporta al organismo unas 320 calorías.
