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Categoría: Recetas

Gelatinas de café y leche Postres Recetas 

Gelatinas de café y leche

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Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos (más reposo), mientras que su tiempo de cocción también es de 5 minutos. Te aporta al organismo unas 208 calorías por porción. Nota: La cafeína causa alteraciones del sueño y. un exceso, puede facilitar el desarrollo de osteoporosis al aumentar la excreción fecal y urinaria de calcio.

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Torta de espaguetis Recetas Varios 

Torta de espaguetis

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Esta torta de espaguetis rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, mientras que su tiempo de cocción también es de 20 minutos. Te aporta al organismo unas 350 calorías. Nota: Los espárragos tienen propiedades antioxidantes, y son ricos en fibra y diuréticos. Ideales con la pasta: se consigue un plato nutritivo y poco calórico.

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