Bonito con tomate y espinacas
Esta receta tiene un tiempo de preparación de unos 20 minutos. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja.
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Bonito con tomate y espinacas, Ingredientes
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Bonito con tomate y espinacas, Preparación
- Rallar el tomate; pelar las cebolletas y picaras. Sofreírlas con un poco de aceite hasta que estén transparentes y añadir el tomate.
- Rectificar de sal y poner poco de azúcar, y dejar rehogar hasta que el tomate esté frito. Colar y reservar.
- Sazonar el bonito y dorarlo en una sartén con un poco de aceite. Agregar al tomate y dejar hervir durante un minuto teniendo en cuenta que, el bonito, igual que el atún, si se hace mucho se queda muy seco.
- Lavar las espinacas, retirar los tallos y escurrirlas. En una sartén con un poco de aceite dorar los ajos picados y añadir las espinacas. Saltearlas ligeramente y reservarlas.
- Colocar el bonito con el tomate en los platos y añadir las espinacas por encima, justo en el momento de servir.