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Cuando se quiere dejar de fumar, y afortunadamente dejamos de hacerlo, hay que tener muy presente que tendremos que hacer una alimentación sana, ya que sin darnos cuenta nos viene un progresivo aumento de peso, que suele acontecer luego de dejar el cigarrillo, también tenemos que colaborar en minimizar las ganas de aspirar nicotina. La alimentación está extrictamente ligada a nosotros, ya que sin ella no existiriamos, por ello sus beneficios van más allá de la mera nutrición, también nos puede ayudar a superar las adicciones y para ello existen…