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Di no al alcohol durante el embarazo

Seguramente hayas escuchado en más de una ocasión los efectos negativos del consumo de alcohol y de tabaco durante el embarazo. Pues bien, el peligro del alcohol durante el embarazo es mayor si se trata del primer embarazo, según un estudio realizado por la Escuela de Medicina de Washington, publicado en el Journal of the National Cancer Institute,…

Alimentos para dejar de fumar

Cuando se quiere dejar de fumar, y afortunadamente dejamos de hacerlo, hay que tener muy presente que tendremos que hacer una alimentación sana, ya que sin darnos cuenta nos viene un progresivo aumento de peso, que suele acontecer luego de dejar el cigarrillo, también tenemos que colaborar en minimizar las ganas de aspirar nicotina. La…