Pastel de queso con guindas Postres Recetas 

Pastel de queso con guindas

Esta receta rinde para 6 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 50 minutos, mientras que de cocción es de 1 hora. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción. Sin pasarse: Este pastel tiene grasas saturadas, azúcares simples, y mucho calcio. Cuidado si se quiere perder peso, si se es diabético o con el colesterol alto.

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Fruta con queso fresco y yogur Postres Recetas Varios 

Fruta con queso fresco y yogur

Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos. Te aporta al organismo unas 410 calorías por porción. Adecuado para los niños: La combinación de los lácteos, con mucho calcio, y los fresones, ricos en vitamina C, hacen de éste un postre ideal durante la etapa de crecimiento.

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Nabos rellenos de crema de queso Recetas Sopas y cremas 

Nabos rellenos de crema de queso

Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, mientras que de cocción es de 25 minutos. Te aporta al organismo 555 calorías por porción. Calcificante: Leche y derivados son claves en una dieta sana. Aportan energía por contener lactosa y grasas, proteínas de excelente calidad y calcio.

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