Las espinacas son unas de las verduras que mayor poder nutriente nos aportan como las vitaminas A,C y K. Por todo ello, es muy aconsejable en nuestra dieta.
Buñuelos de espinacas
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Arroz con espinacas
Esta receta de arroz te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, y de cocción unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 340 calorías por porción. También acelgas: Un buen primer plato que no irrita la mucosa gástrica ni genera gases en el tubo digestivo. Puedes emplear…
Espinacas a la moda de Estrasburgo
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos
Canapés de espinacas
De lo que se trata es de hacer unos bocaditos exquisitos.
Tarta de espinacas
Típica tarta de espinacas. Su elaboración no es complicada. ¿Te atreves?.
