Buñuelos de espinacas
Las espinacas son unas de las verduras que mayor poder nutriente nos aportan como las vitaminas A,C y K. Por todo ello, es muy aconsejable en nuestra dieta.
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Arroz con espinacas
Esta receta de arroz te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, y de cocción unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 340 calorías por porción. También acelgas: Un buen primer plato que no irrita la mucosa gástrica ni genera gases en el tubo digestivo. Puedes emplear acelgas en vez de espinacas.
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Espinacas a la moda de Estrasburgo
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos
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Canapés de espinacas
De lo que se trata es de hacer unos bocaditos exquisitos.
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Tarta de espinacas
Típica tarta de espinacas. Su elaboración no es complicada. ¿Te atreves?.
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