Mejillones con salsa de alubias negras Cocina vegetariana Pescados y mariscos 

Mejillones con salsa de alubias negras

Los mejillones con salsa de alubias negras son un plato original y nutritivo. Es una receta ideal para preparar un salteado tipo Wok. Ingredientes de los mejillones con salsa de alubias negras: 400g de mejillones 350g de puerro Un pimiento rojo 50g de brotes de bambú 175g de espinacas 150g de salsa de alubias negras 1 cucharadita de semillas de comino 2 dientes de ajo Aceite de oliva Elaboración de los mejillones con salsa de alubias negras: Limpiamos los mejillones y los ponemos a cocer con un poco de agua,…

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Tosta de verduras y gambas

Receta para cocinar en el Wok, se hace con muy poco aceite y en el mínimo tiempo se obtienen platos saludables, como en este caso unas sabrosas tostas de verduras y gambas. La tosta en un tipo de sandwich que se elabora con una sola rebanada de pan, en vez de dos. Muy fácil de hacer, rinde para 4 personas y esta listo en tan solo 35 minutos. Consejo: las puedes decorar con las hojas de albahaca fritas brevemente en aceite bien caliente.

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Cocinar con wok Recetas 

Cocinar con wok

En realidad, y aunque el nombre de wok nos suene a algo exótico, este utensilio de cocina no es más que una sartén estrecha por la base y ancha por arriba, es decir, cóncava, muy utilizada en la gastronomía oriental. Podemos encontrar woks de aluminio, acero inoxidable y hierro colado. Algunos modelos llevan rejilla y tapa para cocinar también al vapor, lo que amplía sus posibilidades. Práctico y saludable El wok es muy útil para cocer los alimentos de múltiples formás (fritos, rehogados, estofados…) y presenta numerosas ventajas. En primer…

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