Ensalada de habas

Esta ensalada te aporta al organismo unas 560 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 20 minutos y 35 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.

Otro aliño: También puedes preparar una vinagreta para aliñar esta saludable ensalada. Prepárala con tres cucharadas de aceite y una de vinagre, añadiendo una pizca de sal y removiendo bien hasta que emulsione. También puedes añadir hierbas aromáticas.

Ensalada de habas

Ensalada de habas, Ingredientes

    • 500g de habas frescas
    • 1 manojo de rabanitos
    • 2 patatas
    • 100g de judías verdes
    • Zumo de ½ limón
    • 2 cdas de aceite de oliva
    • Sal

Ensalada de habas, Preparación

  1. Limpia las habas: Desgrana las habas y cuécelas en una cacerola con agua hirviendo y sal durante unos 25 minutos. Escúrrelas y resérvalas. Corta los rabanitos en rodajas.
  2. Cuece las judías: Pela las patatas y despunta las judías verdes. Corta las patatas en dados pequeños y trocea las judías verdes. Pon las judías en un cazo con agua hirviendo y sal y cuécelas 10 minutos. Agrega los dados de patatas y cuece 8 minutos más. Escurre y deja enfriar.
  3. Aliña y sirve: Mezcla todos los ingredientes en una ensaladera todos los ingredientes. Alíñalos con zumo de limón, sal y el aceite, y sirve.

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