Corona de atún
Esta ensalada rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es medio. Su tiempo de preparación insume 30 minutos, mientras que el de cocción insume 12 horas. Te aporta al organismo unas 355 calorías por porción.
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Crema enriquecida al trío de sabores
Esta creceta de crema rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es bajo. Su tiempo de preparación insume 45 minutos, mientras que el de cocción insume 35 minutos. Te aporta al organismo unas 280 calorías por porción. Fusión de sabores: Esta crema incorpora el sabor de la fruta (gracias a la manzana), de las verduras (con la calabaza y la zanahoria), y del mar (con el caldo de pescado). El resultado es una combinación sorprendente de sabores.
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Perdices estofadas con salsa mandarinas
Esta receta rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es medio. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que el de cocción insume 1 hora. Te aporta al organismo unas 300 calorías por porción.
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Fajitas de pavo
Esta receta rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es bajo. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, mientras que el de cocción insume 10 minutos. Te aporta al organismo unas 355 calorías por porción. Sin gluten: Las tontitas de maíz son muy fáciles de encontrar por la gran repercusión que tiene la cocina mexicana. Como no contienen gluten, son muy apropiadas para las personas que tienen intolerancia a esta sustancia.
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Huevos con crudités
Esta receta rinde para 4 personas. Su grado de dificultad es bajo. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que el de cocción insume 35 minutos. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción.
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