Albóndigas de pollo y coliflor
Esta receta es para 4 personas. Tiene un grado de dificultad fácil. Su preparación insume solo 20 minutos, mientras que de cocción insume unos 15 minutos.
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Albóndigas de pollo y coliflor, Ingredientes
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Albóndigas de pollo y coliflor, Preparación
- Picar en trozos pequeñitos la cebolla y la coliflor lavada. Pasar las pechugas de pollo por la picadora.
- Sofreír la cebolla y, cuando esté transparente, añadir la coliflor. Dejar dorar 2 minutos, apartar del fuego y agregar el pollo. Salpimentar y mezclar con las claras de huevo batidas, una pizca de nuez moscada y un poco de harina de maíz hasta obtener una consistencia para formar albóndigas.
- Impregnarlas con un poco de aceite y cocerlas en el horno, a 180°C, hasta que estén doradas. Decorar con los germinados elegidos o con una mezcla de ellos.