Trufas de moras
Es una receta para vegetarianos para: Ovolactovegetariano, lactovegetariano, ovovegetariano, y vegetariano. Las trugas son muy sencillas de realizar y muy sabrosas.
La ingesta de nueces representa un magnífico aporte de ácidos grasos poliinsaturados (Omega 3) que reducen el nivel de colesterol malo y previenen enfermedades del corazón y cerebro. Las moras y los dátiles son antioxidantes contienen hierro, potasio y vitaminas C y E.
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Trufas de moras, Ingredientes
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Trufas de moras, Preparación
- Licua los ingredientes a velocidad alta, excepto las nueces y el coco molidos.
- Forma unas pequeñas bolitas con la mezcla y pasa por las nueces y el coco.
- Refrigera.
