Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras

Esta receta te rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos.

 

Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras

Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras, Ingredientes

    Para la vinagreta:

    • 100 ml de aceite de oliva
    • 25 ml de vinagre de sidra
    • 50g de zanahoria en daditos
    • 1 tomate en daditos
    • 50g de calabacín en daditos
    • Cebollino
    • 50g pimiento rojo
    • Sal

    Para el marinado:

    • 2 naranjas
    • 1 limón
    • Sal
    • Pimienta
    • Ramitas de tomillo
    • 100 ml de vino blanco

     


Sardina marinada con judías verdes y vinagreta de verduras, Preparación

  1. Para el marinado: limpiar las sardinas de tripas, escamas y abrir por la mitad, retirando la espina central. Colocar en una bandeja.
  2. Lavar y retirar la corteza de una de las naranjas y con el resto, exprimir su zumo así como el limón.
  3. Añadir el zumo de naranja y el limón sobre las sardinas, incorporar el vino blanco, añadimos las cortezas, la pimienta, la sal y las ramitas de tomillo. Dejar marinar durante 24 horas. Trascurrido este tiempo, agregar un chorro de aceite para que al escurrirlas no se queden secas. Para la vinagreta: escaldar la zanahoria, el calabacín y el pimiento rojo en agua hirviendo con un poco de sal durante un minuto. Escurrir y enfriar. En un bol mezclar vinagre con aceite, un poco de sal, las verduras escaldadas, el tomate y el cebollino. Aparte, cortar las judías verdes en juliana y cocer en agua hirviendo con sal. Escurrir y refrescar.

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