La solución para mantener una dieta sana, ligera y equilibrada pasa por escoger productos que contribuyan a depurar el organismo o tengan un efecto saciante. 1. Verde que te quiero verde. Pocos alimentos vegetales superan las 100 calorías por 100 g. Además contienen fibra, cuyo efecto saciante te ayudará a olvidarte de la sensación de…
10 claves para una dieta sana y ligera
