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Semillas de Chía

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Chía semillas ricas en Omega 3 Seguro que últimamente has oído hablar de las semillas de chía y quieres saber por qué se las considera un súper alimento. Una de las principales propiedades de las semillas de chía es que son ricas en Omega 3, un ácido graso esencial que funciona en nuestro organismo protegiéndonos frente a diferentes enfermedades y patologías. Para su correcto funcionamiento, el ácido Omega 3 debe relacionarse con otro ácido esencial el Omega 6. El Omega 6 está presente en los aceites vegetales, los cereales y…