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Las bondades del espárrago

Es un vegetal ideal para utilizarlo en las dietas para adelgazar. El contenido del espárrago es casi un 90% de  agua, y es bajo en calorías. Dentro de sus propiedades: Contiene ácido fólico, rico en minerales, este vegetal contiene potasio, fósforo, azufre, calcio, magnesio y zinc. Está dotado de múltiples funciones terapéuticas: es laxante, regula…