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La natación y sus beneficios

Muchas mujeres practican deporte y otras que quieres comenzar a practicar alguno no se deciden, por ello hoy os vamos a aconsejar un deporte muy beneficioso: La natación. La natación es considerado uno de los deportes más beneficiosos para nuestra salud, consigue hacer trabajar todo nuestro cuerpo, el sistema cardio vascular y respiratorio conseguirá ser…