Artículos que contienen la etiqueta:las acelgas

Valores nutricionales de la acelga

Valores nutricionales de la acelga La acelga reúne un amplio contenido de vitaminas, es rica en fibra y cuenta con minerales como calcio o hierro que no son abundantes en otras verduras, o el potasio, necesario para transmitir los impulsos nerviosos y en la actividad muscular. Es digestiva, excelente como laxante, un alto poder saciante…