Fruta y dieta Mediterránea General 

Fruta y dieta Mediterránea

Las frutas y las verduras son la base de la dieta Mediterránea, eso nos lo enseñan desde pequeñitos en el colegio, ¿verdad?, y ojo, razón no les falta, pero es que además hoy te quiero hablar de esta base a la que mucho no le hacemos el suficiente caso, con una solución para que todos comamos las cinco raciones diarias de fruta que nos marcan. Y es que claro, comer tanta fruta y verduras es un poco complicado con el ritmo que nos gastamos, pero las cosas se hacen mucho…

Leer más

Manzanas con caramelo

A los niños les resulta difícil tomarse algo de fruta, quizás porque aunque los acostumbramos de pequeños, después cuando prueban la bollería la fruta es algo que ya no les llama la atención y la acaban dejando a un lado. Por eso solemos hacer cosas como esta. Y no es que con ello esté diciendo que esté bien darle esto siempre, porque tiene mucho azúcar, pero de vez en cuando puedes permitirte el lujo de darle una manzana con caramelo para que disfrute un poco con algo dulce y a…

Leer más
Consejos para una barbacoa Sabias que 

Consejos para una barbacoa

Ahora que viene el buen tiempo, o al menos en la mayoría de las provincias viene el buen tiempo porque en otras están en alerta, las barbacoas, parrilladas y demás están a la orden del día, sobre todo los fines de semana que es cuando puedes relajarte, quedar con los amigos y tener más tiempo libre para disfrutar de todo. Las barbacoas son una forma de comer bastante rápida aunque no es algo que debamos hacer siempre porque es todo carne y a menudo carne grasa que, para todos, puede…

Leer más