Cejas perfectas Belleza 

Cejas perfectas

Las cejas cumplen un papel fundamental en la estética de nuestra cara, tan fundamental, que si no las llevamos de forma adecuada podemos estar perdiendo parte de nuestra belleza y nuestra sensualidad. Las cejas deben ser de un grosor medio, ni muy finas ni muy delgadas, deben tener un ángulo no demasiado marcado, que sea de apariencia natural y un requisito que debe cumplir toda ceja que no quiera mostrarse de forma desastrosa en nuestra cara, es que no deben ser muy cortas. Para saber dónde debe empezar tu ceja, coloca…

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Alimentación sana para reducir el riesgo de gripe General 

Alimentación sana para reducir el riesgo de gripe

¿Puede una alimentación sana y rica en vitaminas ayudarnos a luchar contra la gripe? Muchos nutricionistas coinciden en que una dieta saludable es fundamental para evitar caer en las manos de la gripe ya que una alimentación sana refuerza nuestro sistema inmunitario. La clave de todo esto es no esperar a caer enfermo para empezar a tomar este tipo de alimentos, sino ser previsores y adelantarnos a esta situación, tal y como nos explica la compañía Boiron son su decálogo de consejos para prevenir la enfermedad. Lo primero que debemos…

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Tratamiento para pies agrietados Belleza Salud 

Tratamiento para pies agrietados

Si tus pies están resecos o tienen grietas, algo que suele ser más habitual en el verano que en el invierno debido principalmente al calor, hoy podéis poner fin a este problema gracias al tratamiento que os quereos enseñar, con el que vuestros pies vuelvan a estar perfectos. Necesitaremos sal marina fina (importante que sea marina ya que cuenta con más propiedades que si no lo es) y un barreño donde podamos introducir nuestros pies. Lo que debemos hacer es llenar el barreño con agua caliente y echar en él…

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Una buena alimentación mejora tu salud Nutrición Salud y belleza 

Una buena alimentación mejora tu salud

Dicen que somos lo que comemos y no puede haber palabras más sabias. Nuestra alimentación es la base de nuestra salud, simplemente debemos cuidar unos cuantos aspectos para mejorar nuestra alimentación. A continuación os dejamos unos cuantos consejos. Haz caso a la pirámide de los alimentos, intenta mantener una dieta variada y equilibrada Consume al día las calorías que te corresponden, según tu edad, sexo y el ejercicio físico que realices Sustituye las bebidas azúcaradas por agua, bebe al menos dos litros diarios. Consume a diario productos elaborados con cereales…

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