Posts para la tag: bajo en calorÃas
Publicado el Domingo, 9 de Agosto del 2009 por
silvia
Estos calamares con lima rinden para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 35 minutos, y el de cocción de unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorÃas por porción.
Una curiosa alternativa: La tapioca se obtiene del almidón extraÃdo de la harina fina y delicada que se [...]
Publicado el Lunes, 3 de Agosto del 2009 por
silvia
Esta receta te aporta al organismo unas 120 calorÃas. Tiene un tiempo de preparación de unos 20 minutos y 15 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Excelente: La zanahoria es un alimento excelente desde el punto de vista nutricional gracias a su contenido en vitaminas y sales minerales. Su color [...]
Publicado el Sábado, 18 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 15 mn. Te aporta al organismo unas 165 calorÃas por porción, y tiene una dificultad baja.
Con melón o sandÃa, delicioso: Puedes utilizar otras frutas para preparar la salsa de e postre: quedará muy rico con melón o sandÃa. Si lo va tomar niños, [...]
Publicado el Viernes, 17 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta te aporta al organismo unas 445 calorÃas por porción. El tiempo de preparación de la misma es de 35 mn, y el de cocción es de 30 mn. Rinde para 8 porciones, y tiene una dificultad media.
Con minerales: Gracias al chocolate, la tarta aporta cobre, cinc y también algo de fósforo y magnesio, [...]
Publicado el Jueves, 16 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 20 mn, y el de cocción es de 20 mn. Te aporta al organismo unas 350 calorÃas por porción, y tiene una dificultad baja.
INGREDIENTES:
50g de torta del Casar
100g de requesón
100g de masa de pan
1 vasito de nata lÃquida
8g de gelatina en hojas
2 cucharadas [...]
Publicado el Martes, 14 de Julio del 2009 por
silvia
Esta ensalada te aporta al organismo unas 300 calorÃas. Su tiempo de preparación es de 35 minutos, y el de cocción es de 50 minutos. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja.
Vitaminas, fibra y pocas calorÃas: Este rico plato aporta las calorÃas adecuadas y una buena cantidad de sales minerales, vitamina y fibra. [...]
Publicado el Lunes, 13 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 50 mn, y su dificultad es baja.
INGREDIENTES:
800g de morcilla negr
300g de cebollas
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 vaso de vino blanco
1 lata de tomate frito
50g de queso rallado
Aceite
Sal
Pimienta negra molida
PREPARACION:
Pelar y picar los dientes de ajo y las cebollas. SofreÃrlo en [...]
Publicado el Sábado, 11 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta rinde 4 porciones. Presenta un grado de dificultad medio-alto y su tiempo de preparación insume 1 hora.
INGREDIENTES:
4 pechugas de pollo abiertas en abanico
6 tomates secos en conserva
16 pistachos tostados y pelados
1 cebolla roja
1 cucharada de manteca de cerdo
1 bote de 400 g de piña en almÃbar
1 copa de vino de Jerez oloroso
1 copita [...]
Publicado el Jueves, 9 de Julio del 2009 por
silvia
Estos exquisitos huevos te aportan al organismo unas 400 calorÃas por porción. El tiempo de preparación es de unos 10 minutos, y el de cocción es de 15 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Con más sabor: FrÃe los huevos con algún aceite aromatizado o añade, ya en la sartén, 1 diente [...]
Publicado el Miércoles, 8 de Julio del 2009 por
silvia
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorÃas, y tiene una dificultad baja.
INGREDIENTES:
6 zanahorias
200g de queso cremoso
2 cucharadas de nueces peladas y picadas muy finas
1 limón
½ copita de brandy
Unas hojas de lechuga
Pimienta blanca
PREPARACION:
VacÃa las zanahorias: Despunta las zanahorias. Ráspalas, lávalas y [...]