Estos calamares con lima rinden para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 35 minutos, y el de cocción de unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorÃas por porción.
Una curiosa alternativa: La tapioca se obtiene del almidón extraÃdo de la harina fina y delicada que se [...]
Esta receta te aporta al organismo unas 120 calorÃas. Tiene un tiempo de preparación de unos 20 minutos y 15 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Excelente: La zanahoria es un alimento excelente desde el punto de vista nutricional gracias a su contenido en vitaminas y sales minerales. Su color [...]
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 15 mn. Te aporta al organismo unas 165 calorÃas por porción, y tiene una dificultad baja.
Con melón o sandÃa, delicioso: Puedes utilizar otras frutas para preparar la salsa de e postre: quedará muy rico con melón o sandÃa. Si lo va tomar niños, [...]
Esta receta te aporta al organismo unas 445 calorÃas por porción. El tiempo de preparación de la misma es de 35 mn, y el de cocción es de 30 mn. Rinde para 8 porciones, y tiene una dificultad media.
Con minerales: Gracias al chocolate, la tarta aporta cobre, cinc y también algo de fósforo y magnesio, [...]
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 20 mn, y el de cocción es de 20 mn. Te aporta al organismo unas 350 calorÃas por porción, y tiene una dificultad baja.
INGREDIENTES:
50g de torta del Casar
100g de requesón
100g de masa de pan
1 vasito de nata lÃquida
8g de gelatina en hojas
2 cucharadas [...]
Esta ensalada te aporta al organismo unas 300 calorÃas. Su tiempo de preparación es de 35 minutos, y el de cocción es de 50 minutos. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja.
Vitaminas, fibra y pocas calorÃas: Este rico plato aporta las calorÃas adecuadas y una buena cantidad de sales minerales, vitamina y fibra. [...]
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 50 mn, y su dificultad es baja.
INGREDIENTES:
800g de morcilla negr
300g de cebollas
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 vaso de vino blanco
1 lata de tomate frito
50g de queso rallado
Aceite
Sal
Pimienta negra molida
PREPARACION:
Pelar y picar los dientes de ajo y las cebollas. SofreÃrlo en [...]
Esta receta rinde 4 porciones. Presenta un grado de dificultad medio-alto y su tiempo de preparación insume 1 hora.
INGREDIENTES:
4 pechugas de pollo abiertas en abanico
6 tomates secos en conserva
16 pistachos tostados y pelados
1 cebolla roja
1 cucharada de manteca de cerdo
1 bote de 400 g de piña en almÃbar
1 copa de vino de Jerez oloroso
1 copita [...]
Estos exquisitos huevos te aportan al organismo unas 400 calorÃas por porción. El tiempo de preparación es de unos 10 minutos, y el de cocción es de 15 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Con más sabor: FrÃe los huevos con algún aceite aromatizado o añade, ya en la sartén, 1 diente [...]
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorÃas, y tiene una dificultad baja.
INGREDIENTES:
6 zanahorias
200g de queso cremoso
2 cucharadas de nueces peladas y picadas muy finas
1 limón
½ copita de brandy
Unas hojas de lechuga
Pimienta blanca
PREPARACION:
VacÃa las zanahorias: Despunta las zanahorias. Ráspalas, lávalas y [...]
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