Posts de la categoría: Media

Conchas de frutos del mar

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 35 minutos. Te aporta al organismo unas 240 calorías.
INGREDIENTES:

4 vieiras con sus conchas
400g de mejillones
300g de gambitas
1 vaso y ½ de vino blanco
1 huevo batido
30g de mantequilla
1 cucharada [...]

Huevos al montón

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 50 minutos, mientras que de cocción consume unos 35 minutos. Te aporta al organismo unas 540 calorías.
INGREDIENTES:

6 huevos
500g de patatas
2 cdas de mantequilla
¼ 1itro de leche
1 cda de harina
Nuez moscada
500g de tomates rojos
½ vaso de vino blanco
1 cebolla
Un [...]

Alcachofas rellenas de pie de cerdo

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 1 hora y 20 minutos.
Sabía que: La harina y el limón que se añaden en la cocción de las alcachofas sirve para que no se ennegrezcan.
Acabado del plato: Cubrir las alcachofas rellenas con la salsa, espolvorear por encima [...]

Soufflé de chocolate

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 10 minutos. Te aporta al organismo unas 460 calorías.
Exquisito: El coulant de chocolate es uno de los postres que pasarán a la historia de la gastronomía por su [...]

Ensalada de espinacas y remolacha

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 15 minutos. Te aporta al organismo unas 220 calorías.
Papel aluminio: Para caramelizar el queso con un soplete de cocina o un quemador, es conveniente apoyar las piezas espolvoreadas con azúcar sobre un trozo de papel de aluminio para [...]

Gelatina de uvas y grosellas

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 10 minutos. Te aporta al organismo unas 530 calorías por porción.
INGREDIENTES:

1 racimo de uvas blancas
250g de grosellas frescas
1 vaso de azúcar
40g de gelatina en polvo sin sabor
1 [...]

Crema de calabaza

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 20 minutos (más refrigeración), mientras que de cocción tiene un tiempo de 1 hora y 45 minutos. Te aporta al organismo unas 370 calorías por porción.
Rica en agua: El agua es el principal componente de la calabaza, [...]

Lasaña de pescado y hortalizas

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 30 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 30 minutos. Te aporta al organismo unas 290 calorías por porción.

INGREDIENTES:

300g de filetes de merluza
300g de filetes de salmón
1 paquete de pasta para lasaña
50g de queso rallado [...]

Rollitos primavera con salsa de pimientos

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 35 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 15 minutos. Te aporta al organismo unas 330 calorías por porción.
INGREDIENTES:

1 cda de aceite de cacahuete
2 pechugas de pollo
1 pimiento rojo cortado en juliana
24 hojas de pasta [...]

Tomate con gambas

Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 25 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 12 minutos. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción.
INGREDIENTES:

4 tomates grandes
1 bote de salsa pesto
300g de gambas peladas
1 taza de mayonesa
1 patata grande
Aceite de oliva
Pimienta
Sal

PREPARACION:

Ralla [...]